浪里个浪青春版3.0

本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！

• 更新至20260828期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260828期

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260828期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260828期

  一饭封神第二季

  谢霆锋,张勇,郑永麒

• 更新至20260828期

  脱口秀和Ta的朋友们第三季

  内详

• 更新至20260828期

  心动的信号第9季

  代旭,杜海涛,薛凯琪,杨超越,张纯烨,曹以恒,陈鹤文,崔凯怡,崔译航,梁人方,沙玥儿,孙柏涵,孙启萌,吴思颖,于洋,赵希伦

• 更新至20260828期

  一站到底·少年季第二季

  李好,郭晓敏

• 更新至20260828期

  密室大逃脱第八季大神版

  曹恩齐,火树,文韬,李晋晔,何运晨,刘小怂

• 更新至20260828期

  宇宙帮帮忙

  余宇涵,张颜齐,井胧,丁真珍珠

• 更新至20260828期

  有朋自远方来第5季

  内详

• 更新至20260826期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20260825(超前营“夜”)

  不想睡的星期五

  李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

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